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Beneficios de la lectura compartida en la tercera edad

16 jun 2026

En un mundo que se mueve a ritmo digital, hay un placer clásico que sigue siendo uno de los mejores aliados para la salud de nuestros mayores: abrir un buen libro. La lectura no solo es una ventana a ...

¿Cuándo es el momento de buscar ayuda?

9 jun 2026

Aceptar que nuestros padres o abuelos están envejeciendo y necesitan apoyo no es fácil. Muchas veces, por miedo a perder su independencia o a ser una "carga", ellos mismos intentan ocultar sus dificul...

Cómo la creatividad transforma la mente en la tercera edad

4 jun 2026

Cuando pensamos en cuidar de nuestros mayores, a menudo nos enfocamos en la alimentación, las medicinas o la movilidad. Pero, ¿qué pasa con sus pasiones, sus aficiones y su mundo interior? Mantener la...

Guía de descanso para nuestros mayores

3 jun 2026

Con el paso de los años, nuestro cuerpo cambia y, con él, también lo hacen nuestros patrones de sueño. Seguro que lo has notado en casa: tus padres o abuelos se acuestan antes, se despiertan varias ve...

Beneficios del ejercicio adaptado en la tercera edad y cómo empezar

2 jun 2026

Existe un falso mito de que, al envejecer, lo mejor es "reposar" y evitar el esfuerzo. ¡Nada más lejos de la realidad! El sedentarismo es uno de los mayores enemigos de la salud en la tercera edad. Ma...

El poder de la compañía y cómo combatirla desde casa

1 jun 2026

A menudo nos preocupamos por la salud física de nuestros padres o abuelos: sus medicinas, sus citas médicas o su alimentación. Sin embargo, hay un factor igual de crucial para su bienestar que a veces...

Qué es el Cheque Servicio y cómo te ayudamos a tramitarlo

29 may 2026

Cuando un familiar empieza a necesitar apoyo para las tareas básicas del día a día, las familias se enfrentan a un doble reto: asumir el impacto emocional y entender el complejo laberinto de las ayuda...

¿Como crear un hogar seguro?

28 may 2026

El hogar debería ser el lugar más seguro del mundo. Sin embargo, para una persona mayor, un suelo resbaladizo, una alfombra mal colocada o una iluminación deficiente pueden convertirse en un riesgo im...

Cómo mantener bien hidratados a nuestros mayores

27 may 2026

Con la llegada del buen tiempo y el aumento de las temperaturas, hay un peligro silencioso que acecha a nuestros mayores: la deshidratación. A medida que envejecemos, el cuerpo pierde la capacidad de ...

5 Consejos para Mantener la Mente Activa en Adultos Mayores

26 may 2026

A medida que envejecemos, cuidar de la salud física es fundamental, pero a menudo olvidamos que el cerebro también es un músculo que necesita ejercitarse. Mantener la mente activa no solo previene el ...

Bienvenidos a Mejor en tu Casa Alcobendas

21 may 2026

Hacerse mayor es una etapa natural de la vida que merece ser vivida con la máxima dignidad, seguridad y, sobre todo, en el lugar donde uno se siente más feliz: su propio hogar. Sin embargo, sabemos qu...

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